Моето искуство со трчањето и не е толку долго, но резултатите постигнати за толку кратко време, за мене се навистина големи. Како голем вљубеник во спортот, почнувајќи од моите средношколски денови до сега, рекреативно се занимавав со најразлични спортови, од фитнес, аеробик, пилатес, до пливање, возење велосипед и планинарење. Но, мојот најомилен спорт, трчањето, не … Повеќе »
Планинарењето, прошетките по чист воздух, многу ми значеа уште од најрана возраст. Но, со зголемување на обврските едноставно разбрав дека сé почесто не сум во состојба секој викенд да престојувам во природа. Конечно, во 2010 година, по препорака на докторот почнав со трчање по тротоарите во населба Чаир. Бев задоволен од здравствениот ефект, но и … Повеќе »
Пред околу една година имав 86кг и многу нездрави животни навики. Водев нередовен живот, бев многу нервозен и имав доста лош сон. Физичка активност скоро нула. Се задишував искачувајќи неколку скалила. А имав само 35 години. Решив да променам нешто. Бидејќи не можам да ги променам нештата околу мене, решив да се променам себеси. Започнав … Повеќе »
Уште од најраните години јас се занимавам со спорт. На моја 5 годишна возраст почнав активно да планинарам, потоа почнав со интензивно возење велосипед и ролерки,но никогаш немав искуство со трчањето. За школата дознав од еден мој пријател, кој ми предложи да одиме да трчаме во некоја школа со инструктор. Без размислување прифатив затоа што … Повеќе »
Веќе неколку години учествувам на рекреативната трка од 5км во склоп на Скопскиот маратон. Секоја година слична приказна: 2-3 недели пред трката ќе почнам со подготовки – ќе истрчам 5-6 пати на кеј по 4-5 км со крајни напори и мислам сум завршил работа. Ќе ја завршам трката со некое време од 32-34 минути и … Повеќе »
За Евроинс школата за трчање првпат слушнав кога една моја блиска пријателка сподели на фејсбук дека државниот првенец во неколку дисциплини, Кокан Ајановски, на 17 март, ќе започне со првото школо за трчање во Македонија, и дека секој што е заинтересиран, без разлика на годините и физичката кондиција може да се пријави. Не ми беше … Повеќе »